まずは外見から入る☆

皆様、こんにちは！

Connect Bond代表の青木です！

やりたいことがあるのに、

・どうしても身体が重い…

・気持ちが上がってこない…

そんな時ありませんか？？

そういう時になんとかしようと思っても、なかなかできずに、自分を責めてしまうこともあるのではないでしょうか…

誰にでもそんな時はあります。

僕も、基本は怠惰な人間なので、本当に気分が乗らなすぎることもあります。

そんな時は、まず外見から入ってみませんか？？

たとえば主婦の方ならご飯を作らないといけない、でも気分が乗らない時…

まずはエプロンを付けるだけ付けてみる。

実際にやらなくていいので、台所に立ってみるだけでいい。

それでも本当に気が向かない、身体が重くやれそうもない…

そんな時は、休んで！！っていう、自分からのサイン。

そういう時は、休んでしまいましょう！！人間、時には休息も必要です。

僕の経験談ですが、今日はウォーキングしようと思ったのに、なんだか身体が重いし気が向かないなあ…今日はやめとこうかなあ…

そんな時、とりあえずジャージに着替えてみました。

せっかく着替えたし、少しだけ歩いて帰ってこようか。

本当に5分くらい歩いて帰ってくる予定だったのですが、いざ始めてみると…

なんと1時間くらい歩いていました。

ほんのちょっとしたことですが、外見を整えてくると、それが心にも伝わってくる時があります。

そのため、僕は家で仕事に向かう時は、必ず着替えるようにしています。

部屋着のままだと、ダラダラしてしまう気がするので…

一種の願掛けみたいなものです。

もし気が向かない時は、一度試してみてください！！

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